9 Cara Sederhana Mencegah Asam Lambung Tinggi

Cara Sederhana Mencegah Asam Lambung Tinggi ,- Asam lambung tinggi termasuk masalah kesehatan yang cukup umum terjadi di Indonesia. Dimana penyakit ini terjadi ketika isi perut naik menuju esofagus dan kerongkongan yang terkadang mengakibatkan peradangan pada esofagus.

Terdapat banyak faktor yang bisa menyebabkan kenaikkan asam lambung, seperti obesitas, alkohol, merokok dan konsumsi kafein. Tetapi, masalah kesehatan yang satu ini ternyata dapat dicegah kenaikkannya dengan cara sederhana.

Lantas, apa saja cara mencegah asam lambung tinggi ? Temukan jawaban lengkapnya hanya disini.

Cara Sederhana Mencegah Asam Lambung Tinggi

Cara Sederhana Mencegah Asam Lambung Tinggi

Tubuh menggunakan asam lambung untuk membantu mencerna makanan. Terkadang jumlah asam lambung dapat menjadi berlebih, sehingga menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan.

Berikut 9 cara sederhana mencegah asam lambung tinggi yang dapat dengan mudah Anda lakukan di rumah :

  1. Menghindari Makanan Pemicu

Tingginya asam lambung dapat dipicu oleh makanan berlemak, dimana makanan ini akan sulit dicerna oleh tubuh sehingga lambung harus memproduksi asam lambung lebih banyak dan berisiko naik ke kerongkongan.

Selain itu, hindari juga kopi, coklat, alkohol dan makanan pedas karena berisiko membuat katup kerongkongan bagian bawah menjadi rileks sehingga memudahkan asam lambung untuk naik kembali ke kerongkongan.

Baca Juga : Makanan Penyebab Asam Lambung

  1. Hindari Makanan Asam

Asam lambung dapat terjadi akibat konsumsi makanan asam. Buah-buahan seperti jeruk merupakan makanan yang paling asam. Ini bukan berarti Anda harus menghilangkan makanan ini dari diet harian anda.

Anda juga harus membatasi konsumsi makanan seperti tomat, salsa, saus tomah, nanas, lemon, dan limau. Selain itu, cuka jenis asam yang sering digunakan untuk membumbui masakan juga dapat memperparah asam lambung tinggi.

  1. Makan Secara Teratur

Salah satu penyebab asam lambung tinggi adalah pola makan yang tidak teratur. Untuk itu, usahakan untuk mempunyai jam makan yang sama setiap harinya.

Disamping itu, Anda juga disarankan untuk tidak makan 2 jam sebelum tidur. Karena hal ini dapat memicu naiknya asam ke kerongkongan ketika tidur.

  1. Makan Dalam Porsi Kecil

Jika Anda membatasi diri untuk hanya makan dalam porsi kecil, perut akan lebih mudah mencerna makanan yang Anda masukkan. Tetapi, jika Anda tetap makan dalam porsi besar, hal ini hanya akan membuat asam lambung Anda semakin tinggi.

Untuk menghindari kelaparan, sebaiknya Anda makan lebih sering namun dalam porsi yang lebih kecil. Pastikan setiap makanan yang Anda konsumsi, mengandung sekitar 300 sampai 400 kalori.

  1. Hindari Kebiasaan Yang Tidak Sehat

Merokok dan kebiasaan langsung berbaring setelah makan merupakn beberapa hal yang sering dilakukan. Dimana kedua kondisi tersebut ternyata dapat mengakibatkan asam lambung naik ke kerongkongan.

Maka dari itu, penting bagi kita untuk menghindari kebiasaan tersebut guna mencegah munculnya penyakit asam lambung tinggi. Beri jeda waktu setidaknya 3 jam untuk berbaring setelah makan.

  1. Kunyah Makanan Dengan Benar

Meskipun terlihat sepele, mengunyah makanan dengan benar ini penting untuk dilakukan. Hal ini karena dapat membantu enzim pencernaan dalam mengolah dan mencerna makanan dengan lebih mudah.

Sehingga hal ini tentu akan mengurangi risiko Anda terkena asam lambung naik atau mengurangi gejala asam lambung yang dialami agar tidak semakin memburuk.

  1. Tidak Melakukan Gerakan Yang Menekan Perut

Anda tentu harus berolahraga untuk selalu sehat. Tetapi, hindari melakukan gerakan yang mungkin memberi tekanan pada lambung, seperti melompat atau bergoyang-goyang.

Selain itu, hindari juga menggunakan pakaian yang ketat di bagian perut. Karena dapat menekan lambung dan menyebabkan isi lambung naik ke kerongkongan. Agar lebih aman, gunakan pakaian yang longgar.

  1. Tidur Dengan Posisi Kepala dan Dada Lebih Tinggi

Bila Anda khawatir akan mengalami asam lambung tinggi ketika tidur, mungkin Anda perlu mengganjal tubuh bagian atas agar tetap lebih tinggi dari tubuh bagian bawah.

Menjaga posisi tubuh bagian atas agar tetap lebih tinggi ini dapat membantu makanan agar tetap di dalam perut sampai dicerna oleh lambung, dan tidak kembali menuju esofagus.

  1. Tidur Yang Cukup

Asam lambung tinggi dapat terjadi jika tubuh memproduksi hormon stres akibat kurang tidur. Selain itu, naiknya asam lambung di malam hari juga dapat menyebabkan Anda kurang tidur dan akhirnya insomnia.

Jangan abaikan kondisi ini karena dapat menimbulkan komplikasi dan mengakibatkan penyakit menjadi kronis, yang akhirnya dapat menurunkan kualitas dan harapan hidup penderita. Segera perbaiki pola tidur Anda agar waktu tidur dapat tercukupi.

Itulah 9 cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mencegah asam lambung tinggi. Selain mencegah asam lambung, merubah gaya hidup menjadi lebih sehat juga dapat membantu Anda untuk sembuh dari asam lambung tinggi.

Demikian informasi kami seputar cara sederhana mencegah asam lambung tinggi yang dapat disampaikan. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat membantu Anda dalam menjaga kesehatan.

~~~Terimakasih Telah Berkunjung dan Salam Sehat~~~

Dipersembahkan oleh :

www.obatasamlambungtinggi.com

Cara Mengolah Daun Binahong Untuk Asam Lambung Tinggi

Cara Mengolah Daun Binahong – Daun Binahong mungkin masih terasa asing ditelinga kita, padahal tanaman ini banyak ditemukan di sekitar rumah.

Daun yang memiliki bentuk love ini, ternyata mempunyai manfaat yang lebih dalam mengobati asam lambung. Apa saja manfaat yang terkandung didalamnya ? Simak penjelasannya dibawah ini!

Cara Mengolah Daun Binahong

Manfaat Daun Binahong Untuk Asam Lambung Tinggi

Asam lambung memang sangat diperlukan oleh tubuh untuk mengolah makanan yang masuk, namun jika asam lambung diproduksi secara berlebihan, hal ini akan mengakibatkan gangguan kesehatan seperti munculnya luka lambung, radang lambung, bahkan kanker lambung.

Dengan mengkonsumsi ramuan daun binahong secara rutin, maka asam lambung dapat lebih terkendali. Namun sebelum itu, Anda perlu mengetahui terlebih dahulu apa saja manfaat daun binahong ini. Berikut manfaat daun binahong yang bisa Anda dapatkan :

Mengatasi Peradangan Akibat Asam Lambung

Asam lambung yang diproduksi secara berlebihan sangat tidak baik untuk tubuh, karena dapat membuat lambung mengalami peradangan dan memicu munculnya rasa nyeri pada lambung.

Nah, untuk mengatasi peradangan ini, daun binahong dapat Anda gunakan. Karena daun ini memiliki kandungan anti-inflamasi tinggi, yang sangat efektif untuk mengurangi rasa nyeri akibat peradangan lambung tersebut.

Melindungi Lambung dari Berbagai Komplikasi

Seperti yang telah disebutkan diatas, bahwa produksi asam lambung yang berlebihan dapat mengakibatkan luka pada lambung, radang lambung bahkan hingga kanker lambung.

Namun dengan daun binahong yang mengandung antioksidan tinggi, kondisi tersebut dapat dicegah. Dimana antioksidan yang terdapat didalamnya berperan aktif dalam melindungi lambung dari komplikasi buruk tersebut.

Menghilangkan Mual Akibat Asam Lambung

Ketika asam lambung tinggi, maka penderita dapat mengalami rasa mual akibat rasa asam pada lambungnya. Hal ini memang wajar dan untuk mengatasi rasa mual ini, daun binahong dapat menjadi pilihannya.

Dimana tumbuhan herbal yang satu ini memiliki fungsi yang dapat menetralkan asam lambung tinggi, sehingga rasa mual seperti mau muntah tidak akan muncul kembali.

Menyembuhkan Luka

Daun binahong terkenal akan manfaatnya dalam menyembuhkan luka, termasuk luka pada lambung. Zat aktif flavonoid dan asam askorbat yang terdapat didalamnya di ketahui dapat mempercepat penyembuhan luka.

Kandungan antioksidan yang terdapat didalamnya juga sangat membantu dalam regenerasi sel baru dan membuat jaringan luka lebih cepat menyatu kembali dan sembuh secara alami.

Itulah beberapa manfaat daun binahong untuk asam lambung yang bisa Anda dapatkan. Pada dasarnya manfaat daun binahong ini sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Kandungan antioksidan yang terdapat didalamnya juga dapat menangkal radikal bebas yang sering kali menjadi faktor tersering munculnya sel kanker, seperti kanker lambung.

Cara Mengolah Daun Binahong Yang Benar

Cara Mengolah Daun Binahong

Untuk mendapatkan manfaat daun binahong ini, Anda bisa mengkonsumsi daun binahong secara rutin dengan teknik pengolahan yang sesuai anjuran.

Berikut cara mengolah daun binahong yang tepat dan benar :

  • Siapkan 7 lembar daun binahong.
  • Lalu cuci daun binahong tersebut sampai benar-benar bersih.
  • Rebus daun binahong dengan 3 gelas air dan jangan ditambahkan apapun.
  • Setelah air mendidih, diamkan selama kurang lebih 5 menit lalu angkat dan tuangkan ke gelas.
  • Minum air rebusan daun binahong ini sebanyak 2 kali dalam sehari.

Jika Anda mengkonsumsi air rebusan ini secara rutin dan teratur, maka rebusan ini dapat membantu mengobati asam lambung menjadi lebih baik.

Hal ini karena, kandungan yang terdapat di dalam daun binahong sangatlah baik jika digunakan untuk mengatasi asam lambung dan dapat memberikan hasil yang total.

Disamping mengkonsumsi air rebusan daun binahong, Anda juga dianjurkan untuk menjalani pola hidup sehat yang akan menguntungkan Anda di masa depan. Karena dijaman sekarang, sehat itu merupakan hal yang mahal.

By post :

www.obatasamlambungtinggi.com

Cara Meredakan Nyeri Dada Akibat Asam Lambung Tinggi

Ketika Anda mengalami nyeri dada akibat asam lambung tinggi, inilah Cara Meredakan Nyeri Dada Akibat Asam Lambung Tinggi dengan efektif dan aman yang bisa Anda lakukan.

Cara Meredakan Nyeri Dada Akibat Asam Lambung Tinggi

Nyeri dada merupakan salah satu gejala umum asam lambung tinggi yang sering dialami oleh penderitanya. Dimana hal ini dapat terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, yaitu tabung yang menghubungkan antara tenggorokan dan perut.

Asam lambung memiliki sifat yang sangat asam dengan pH sekitar 2, yang mana sifat asam ini dapat menyebabkan luka dan mengikis lapisan dinding lambung. Dan memicu sensasi terbakar dibelakang tulang dada.

Meski demikian, kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika Anda mengalami nyeri dada akibat asam lambung tinggi 2 kali dalam seminggu atau lebih, mungkin Anda memiliki penyakit gastroesophageal reflux (GERD).

Dimana GERD yang tidak segera ditangani bisa menyebabkan asma, dada sesak, dan barrett esophagus, yang bisa meningkatkan resiko Anda terkena jenis kanker langka.

Cara Meredakan Nyeri Dada Akibat Asam Lambung Tinggi

Untuk meredakan nyeri dada akibat asam lambung tinggi, Anda dapat melakukan beberapa hal yang sekaligus bisa mencegah Anda dari penyakit GERD. Berikut beberapa hal tersebut :

  • Tidur dengan bantal yang agak tinggi untuk mencegah naiknya asam lambung.
  • Jauhi makanan pedas, asam, cokelat, tomat dan makanan berlemak.
  • Mengkonsumsi makanan dalam porsi kecil namun lebih sering.
  • Jangan langsung berbaring setelah selesai makan.
  • Tidak melakukan gerakan yang menekan perut.
  • Jangan gunakan pakaian yang ketat.
  • Hindari konsumsi alkohol dan kopi.
  • Hindari stres.

Sementara untuk mengobati asam lambung tinggi yang menimbulkan sensasi terbakar pada dada, Anda dapat mencoba pengobatan dengan obat herbal Gamat Emas Kapsul.

Dimana pengobatan dengan Gamat Emas Kapsul ini terbilang cukup efektif. Karena selain asam lambung tinggi Anda akan teratasi, pengobatan dengan cara ini juga dapat mencegah Anda dari gangguan kesehatan lainnya.

Cara Terbaik Mengobati Asam Lambung Tinggi Dengan Gamat Emas Kapsul

Gamat Emas Kapsul sendiri merupakan produk herbal alami yang terbuat dari ekstrak teripang emas asli, diolah dengan teknologi modern bernama ‘Nano Technology’ membuat produk herbal ini lebih unggul dibanding produk sejenis lainnya.

Dimana berkat teknologi ini, kandungan aktif yang dimiliki Gamat Emas Kapsul dapat bekerja dengan cepat dalam menetralisir asam pada lambung dan mengobati luka lambung yang memicu munculnya sensasi terbakar pada dada (nyeri dada).

Adapun kandungan aktif yang terdapat pada Gamat Emas Kapsul yakni asam amino, antiseptik alamiah, cell growth factor (CGF), chondroitin, gamapeptide, glucasaminoglycans (GAGs), glucosamine, protein 86,8%, kolagen 80,0%, glikosida, lektin, mineral, omega 3, 6, dan 9.

Kandungan Protein dalam Gamat Emas Kapsul memiliki peran penting dalam hal menstabilkan kekebalan tubuh. Dimana Protein ini dapat membantu penderita asam lambung untuk memperoleh asupan gizi, sehingga asupan gizi yang dibutuhkan penderita asam lambung akan terpenuhi.

Selain itu, Kolagen yang terkandung pada Gamat Emas Kapsul ini mampu mencegah produksi asam lambung berlebih, mengurangi rasa nyeri di lambung dan ulu hati, dan menyembuhkan luka yang disebabkan oleh tingginya asam lambung.

Dr Oetjoeng Handajanto lulusan Fakultas Kedokteran Bochum University Jerman dari Sukajadi, Bandung menjelaskan “Kolagen dapat melindungi dinding lambung sehingga lambung akan terhindar dari iritasi asam lambung yang bisa memicu luka pada lambung, Karena jika lambung terluka akan mengakibatkan pendarahan pada lambung”.

Tidak hanya itu saja, semua kandungan yang dimiliki Gamat Emas Kapsul ini juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Metabolisme tubuh yang baik akan membantu proses regenerasi sel, penyerapan sari makanan, dan mencegah penyakit lainnya yang dapat mengakibatkan asam lambung semakin parah.

Karena itu, tunggu apalagi! Segera obati penyakit asam lambung tinggi Anda dengan Gamat Emas Kapsul sekarang juga..!!! Gamat Emas Kapsul 100% AMAN karena telah berlegalitas resmi BPOM RI dan tersertifikasi Halal MUI.

Keterangan Produk Herbal Gamat Emas Kapsul

Nama Produk Gamat Emas Kapsul
Isi 100 kapsul @600 mg
Harga Rp. 305.000 / botol
Komposisi Extract Golden Stichopus Hermani
Legalitas BPOM TR 153385291
Produksi CV. Jogja Natural Herbal
Distribusi PT. Berkah Walatra
Aturan Pakai

Minum 2 kapsul 3x sehari. Bisa di konsumsi semua Usia ( Anak, Dewasa, Ibu Hamil, Ibu Menyusui dan Lanjut Usia )

Kode Produk WGE-KP ( Harus Dicantumkan dalam setiap pemesanan).

Cara Pemesanan Gamat Emas Kapsul

Anda berminat dengan produk herbal kami ini ? Tunggu apalagi, segera kirimkan format pemesanan Anda ke No : 0813.2304.4111 atau DB542955 seperti dibawah ini (Ingat, Cantumkan Kode Produknya >> WGE-KP)

Berikut Format Pemesanannya ⇓

WGE-KP : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No Hp/Telp

Kirim Ke : 0813.2304.4111 atau DB542955

Contoh pemesanan 5 botol :
WGE-KP : 5 botol : Sindi Pratama : Jl. Mampang Prapatan No. 9, Jakarta Selatan : 085.323.232.xxx

HARAP DI PERHATIAN !!
Setiap pemesanan Gamat Emas Kapsul harus mencantumkan >> Kode Produk WGE-KP << Agar pesanan Anda dapat terdeteksi oleh komputer admin kami sehingga pemesanan Anda pun dapat segera kami proses dengan cepat.

Pemesanan Tanpa Kode Produk “WGE-KP” Mohon Maaf Tidak Akan Kami Proses

CATATAN !!
Jika barang telah sampai di tempat tujuan, diharapkan untuk segera melakukan Transfer Pembayaran ke salah satu rekening kami yang sudah tertera di bawah ini :

Jika sudah transfer, mohon untuk segera konfirmasi ke no : 0813.2304.4111

PROMO KHUSUS PEMESANAN Dengan Kode “WGE-KP

Untuk Anda yang memesan Gamat Emas Kapsul lebih dari 2 botol, GRATIS ONGKIRRR *Berlaku ke seluruh wilayah Indonesia

Bisa Bayar Setengahnya Dulu, Setelah Barang Sampai Baru Bayar Lunas dengan jaminan 100% Uang Kembali Jika Pesanan Tidak Sampai

Anda tidak perlu takut dan khawatir, berbelanja online di Toko kami, karena disini :

√ Pengiriman bisa di lacak statusnya secara online melalui website jasa pengiriman JNE di www.jne.co.id dengan menggunakan NOMOR RESI yang kami berikan via SMS.
√ Produk yang kami tawarkan 100% Original dan tidak diperjual belikan di apotik.
√ Dilayani oleh Custumer Service (Admin) profesional yang selalu aktif 24 jam.
√ Bisa berkonsultasi gratis bersama ahli herbalis.
√ Untuk pemesanan produk disini tidak dibatasi.
√ Packing rapih, privasi terjaga dan pesanan cepat sampai.
√ Pembayaran sangat cepat karena dilakukan Via transfer saja.
√ Hanya disini Anda dapat menikmati berbelanja Gamat Emas Kapsul Online dengan Cepat, Praktis, Mudah dan Murah. Kami Pastikan Barang Sampai Ke Alamat Anda !!

Demikianlah informasi kami seputar Cara Meredakan Nyeri Dada Akibat Asam Lambung Tinggi, semoga informasi ini bermanfaat dan dapat membantu Anda dalam memperoleh kesembuhan dari penyakit yang diderita. Aminnn 🙂

“Karena Sesungguhnya obat hanyalah perantara dan kesembuhan hanyalah dari Alloh SWT”

By post : obatasamlambungtinggi.com